Žij bez stresu - Úkoly a návody, které vám pomohou zvládat stres a strach a být šťastnější, vyrovnanější, klidnější
| Dodavatel: | Hablamos (Václav Bolech) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2025/04 | |
| Počet stran: | - | |
| Typ, vazba: | Karty | |
| Formát, hmotnost: | 110 × 80 mm, 138 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 304 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 86 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 09.08.2025 04:00 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Seberozvojová hra, která tě naučí žít jinak. Klidněji. Šťastněji.Rok práce, 52 týdnů zkoušení na vlastní kůži – co pomáhá, když nemůžeš usnout, když se cítíš vyčerpaně, bez energie, na pokraji vyhoření, přepadne tě úzkost nebo jen prostě vnímáš to každodenní napětí či strachy z toho hektického života kolem nás. Sepsal jsem to do 52 karet. Jedna na každý týden. Každá karta je malý krok zpět k sobě – k vědomému dechu, ke kontaktu s přírodou, ke zdravému pohybu a sebevědomí, ke klidu v hlavě i srdci, k nalezení cesty, jak bojovat se svými strachy, úzkostmi nebo třeba i začarovanou touhou být nejlepší. Je to cesta k hlubokému vnitřnímu klidu, té lehkosti bytí, ke krásnému životu.
Je to sice hra, ale není o výhře. Jsou to spíš návody, techniky, tipy a triky, jak se v tomhle přestimulovaném světě zastavit. Jak znovu cítit, vnímat a žít šťastně, spokojeně a v radosti. Od dechových cvičení přes důvody, proč občas chodit v lese bos, až po mindfulness a vnímání přítomnosti.
Vhodné pro jednotlivce i skupiny. Mladší i starší. Pro páry i terapeuty. Jako dárek, nebo jako pravidelný společník na cestě ke klidnějšímu životu. Žijte bez stresu.
Specifikace
Název: Žij bez stresu - Úkoly a návody, které vám pomohou zvládat stres a strach a být šťastnější, vyrovnanější, klidnější
Autor: Václav Bolech
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: -
EAN: 726529096255
Objednací kód: NA635762
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
Přidejte svůj komentář
