Dotěrné drmolení - Ovládněme svůj vnitřní hlas, ať nám slouží
| Nakladatel: | Leda (LEDA spol. s r. o.) | |
|---|---|---|
| Edice: | Prameny | |
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2023/08 | |
| Počet stran: | 328 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 157 × 233 mm, 576 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 373 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 124 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 09.08.2025 04:00 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje... Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu. Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. „Dotěrné drmolení“ označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy. V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou – to by se nám mohlo vymstít. Jak se ukáže, klíčovou strategií je „distancovaná samomluva“, jež spočívá v dosažení mentálního odstupu od sebe sama, v získání nadhledu. Mluvíme pak sami se sebou, jako bychom byli jinou osobou: Nemůžeš vědět, co tím vlastně myslel. Možná tvoji reakci chápe. Vnitřní hlas se může stát jednou z našich nejsilnějších stránek, může nás přenášet do jiných světů, představit nám o něco jinou minulost, ale hlavně vzrušující budoucnost – nedovolme mu, aby nás věznil v pekle sebeobviňování.Další verze titulu
| Chatter : The Voice in Our Head and How to Harness It | 1. vydání |
Není skladem
|
Specifikace
Název: Dotěrné drmolení - Ovládněme svůj vnitřní hlas, ať nám slouží
Autor: Ethan Kross
Překladatel: Věra Klásková
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7335-788-7
EAN: 9788073357887
Objednací kód: NA584124
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
